La famille est un lieu important pour notre sécurité et notre équilibre. Aussi, quand des tensions ou un conflit y surviennent, cela peut générer beaucoup de souffrance. Il est donc particulièrement important d’être vigilant sur tout ce qui concerne les relations familiales. Sur cette page, nous vous présentons 5 points clés pour identifier les tensions et leur apporter les réponses pour les atténuer. Nous sommes là pour vous apporter les meilleures informations et vous guider vers les solutions qui conviennent à votre situation. Alors, n’hésitez pas à vous plonger dans ce guide. Si vous êtes prêt, c’est parti !
Un conflit familial s’invite dans votre vie
C’est quoi un conflit familial ?
Chaque personne est confrontée un jour ou l’autre à une dispute ou à un problème familial, que ce soit avec son ou sa partenaire, ses enfants, ses parents ou d’autres membres de la famille. Il est fréquent que ce problème ait son origine dans un changement de l’équilibre familial, ou une évolution liée à la santé, aux conditions de vie, au travail. Dans la plupart des cas, le simple dialogue, quelques échanges suffisent à identifier ce qui doit être ajusté, et à prendre les bonnes décisions en conséquence. Cela n’a rien, en soi, d’inquiétant.
La situation ennuyeuse est celle où cette dispute ou ce problème ne trouve pas de solution, vous conduit à l’impasse. Les disputes se font plus fréquentes, ou bien l’incommunication, le silence s’installent. Dans ce cas, ce problème progresse et s’aggrave, jusqu’au moment où il débouche sur un véritable conflit, qui provoque inconfort et stress. Dans un conflit familial, vous réalisez un jour que vous êtes confronté à une personne avec laquelle tout dialogue est devenu impossible.
Les conséquences des conflits familiaux
Les conséquences commencent à être importantes : vous ne pouvez plus penser à autre chose et votre sommeil en est affecté. Il y a pire : plus le conflit progresse, et plus vous vous sentez incompris(e), impuissant(e) et démuni(e). Vous avez en effet l’impression d’avoir tout essayé sans succès : être conciliant(e) avec cette personne et vous résigner, vous mettre en colère et l’accuser, ou encore vous en éloigner. Rien de tout cela n’a permis de régler le conflit familial. Cela vous fait douter de vous.
Si le sujet s’y prête, il se peut qu’une action judiciaire soit envisagée, voire engagée. Dans ce cas, le niveau de conflictualité est souvent aggravé par l’intervention de conseils extérieurs qui, dans le souci de bien vous défendre, accentuent les antagonismes.
Alors, comment trouver une solution durable à ce conflit familial, comment retrouver la sérénité ?
De quelles informations disposez-vous ?
En bas de cette page, vous trouvez un lien vers le site wikiHow. Ce site multiplie les conseils judicieux pour traiter un problème ou un conflit familial. Il en existe de nombreux autres du même type. L’information existe ; elle est accessible à tous. Nous vous recommandons vivement de commencer par en prendre connaissance.
La question est néanmoins de savoir si ces conseils extérieurs sont suffisants pour mettre en place de vraies solutions. En effet, par leur caractère général, ils ignorent le véritable ressenti des personnes concernées, ressenti qui est le résultat de leur itinéraire personnel. Ils ne vous disent donc pas précisément comment et à quel endroit agir. De plus, ils peuvent ne concerner qu’une des parties prenantes du conflit familial et oublient alors les effets de l’interaction entre les personnes. Or ces effets jouent un rôle important dans la dynamique du conflit.
Traiter un conflit familial, c’est un travail sur la communication
Si vous avez jusqu’ici échoué à trouver une solution à votre conflit familial, n’est-ce pas parce que la communication s’emballe chaque fois que vous vous trouvez en interaction avec l’autre ?… Il s’agit d’un problème de communication. Si vous pouviez le dépasser, il vous serait beaucoup plus facile de trouver des solutions et de sortir de ce conflit familial.
Or, que se passe t il en matière de communication entre deux personnes en conflit ? Chacune a le sentiment de parler sans avoir été entendue. Elle renouvelle donc son propos, dans un nouvel effort pour se faire entendre, mais en faisant de moins en moins attention à ce que lui dit l’autre personne. Paradoxalement, c’est donc au moment où vous souhaitez précisément être entendu que vous vous mettez à ne plus entendre l’autre… Pour être entendu, il faut commencer par s’organiser pour entendre l’autre.
Pour dépasser cette difficulté de communication, ce qui vous a manqué jusqu’ici c’est, en premier lieu, la possibilité d’être au calme avec la personne avec laquelle vous êtes en conflit. Vous avez besoin d’un cadre apaisé et sécurisé dans lequel vous pourrez vous installer pour quelques heures, dans un climat d’écoute et de respect mutuel, qui vous permettra enfin de considérer la situation avec un œil tout neuf.
A qui vous adresser pour un conflit familial ?
C’est ce cadre qui vous est proposé en premier lieu quand vous faites appel à un professionnel tel que le médiateur familial, pour engager avec l’autre un dialogue sur des bases nouvelles. Ce dialogue conduira progressivement à un changement dans la relation, et permettra l’élaboration d’une solution. Ce professionnel, dûment formé et expérimenté pour l’accompagnement des personnes et le traitement de leur conflit familial, en agissant sur la communication interpersonnelle, intervient de façon parfaitement confidentielle.
Le médiateur familial est un tiers qui s’interdit tout jugement, et même tout conseil, Il s’agit de votre vie et de votre relation, et elles doivent être respectées, car chaque personne concernée dispose de l’ensemble des informations sur sa situation. Elle est la mieux placée pour savoir ce qui lui convient et pour construire une solution à son problème ou conflit familial, la recherche de solution pouvant être progressive et comprendre des périodes de test.
Nos médiateurs familiaux sont là, à Issy-les-Moulineaux, pour vous accueillir dans un cadre sécurisé et vous accompagner dans un travail de dialogue, d’écoute et de remise en lien qui conduira finalement à une nouvelle coopération dans la construction commune de la solution qui convient à chacun pour régler durablement votre conflit familial.
Quelques exemples de nos interventions
Leur couple est devenu une routine pesante

Christelle et Julien vivent ensemble depuis 14 ans et ont deux filles, Emma 9 ans, et Jade 7 ans. Petit à petit, leur vie a commencé à devenir une routine et ils ont perdu toute vie amoureuse. Ils se font désormais sans cesse des reproches, y compris en présence des enfants. A l’évidence, leur couple est menacé…
Prenez un rendez-vous d’information gratuit…
20 minutes avec une médiatrice familiale

La crise de l’adolescence face au couple parental

Mélanie et Nicolas ont vécu une séparation douloureuse il y a 8 ans. Leur garçon, Théo, 15 ans, a décidé qu’il n’irait plus passer les week-ends chez Nicolas. Nicolas le vit très mal et exprime de plus en plus de dureté dans sa communication avec son fils. La situation impacte également la relation entre Mélanie et son adolescent.
Les enfants au cœur de la séparation des parents

Valérie et David ont connu une longue lune de miel depuis leur rencontre il y a 4 ans. Mais lorsque Sarah est arrivée, tout a changé. Les parents n’avaient pas imaginé à quel point cette naissance allait perturber l’équilibre de leur couple. Après deux années chaotiques, ils décident de se séparer, en exigeant chacun la résidence principale de Sarah.
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20 minutes avec un médiateur familial

Un conflit familial entre frères/sœurs adultes
autour de la personne âgée

Depuis la mort de son mari il y a trois ans, Jacqueline décline et ses 4 enfants s’inquiètent de la savoir seule chez elle. Mais, sur la solution, tout les oppose. Jacqueline, qui s’énerve dès qu’on lui parle de ses soucis d’équilibre et de mémoire, souffre de ne plus pouvoir réunir ses enfants et d’être au centre du drame familial.
Ils témoignent de leur travail sur le conflit familial
Les exemples ci-dessus sont loin de constituer une liste exhaustive de tous les types de conflits familiaux. Nous pouvons également intervenir face à des situations d’un autre type, par exemple entre personnes adultes de générations différentes ou entre personnes avec des liens de parenté plus lointains, ou encore dans le cadre d’une succession ou d’une indivision.
N’hésitez pas à nous solliciter pour en parler avec nous, gratuitement et en toute confidentialité.
Pour aller plus loin
La médiation familiale pratique en 20 questions
Sur WikiHow : Comment gérer des problèmes familiaux en 10 étapes