Conflit familial, 5 points clés pour les surmonter et retrouver l’harmonie

La famille est un lieu important pour notre sécurité et notre équilibre. Aussi, quand des tensions ou un conflit y surviennent, cela peut générer beaucoup de souffrance. Il est donc particulièrement important d’être vigilant sur tout ce qui concerne les relations familiales. Sur cette page, nous vous présentons 5 points clés pour identifier les tensions et leur apporter les bonnes réponses pour retrouver l’harmonie au sein de votre famille. Nous sommes là pour vous apporter les meilleures informations et vous guider vers les solutions qui conviennent à votre situation. Alors, plongez dans ce guide. Si vous êtes prêt, c’est parti !

Un conflit familial s’invite dans votre vie

C’est quoi un conflit familial ?

Chaque personne est confrontée un jour ou l’autre à une dispute ou à un problème familial, que ce soit avec son ou sa partenaire, ses enfants, ses parents ou d’autres membres de la famille. Il est fréquent que ce problème ait son origine dans un changement de l’équilibre familial, ou une évolution liée à la santé, aux conditions de vie, au travail. Cela fait partie des événements inévitables et cela n’a rien, en soi, d’inquiétant.

Le plus ennuyeux est le cas où cette dispute ou ce problème ne trouve pas de solution. Dans ce cas, ce problème progresse et s’aggrave, jusqu’au moment où il débouche sur un véritable conflit, qui provoque inconfort et stress. Dans un conflit familial, vous réalisez un jour que vous êtes confronté à une personne avec laquelle tout dialogue devient impossible.

Les conséquences des conflits familiaux

Les conséquences commencent à être importantes : vous commencez à ne plus penser qu’à cela et votre sommeil en est affecté. Il y a pire : plus le conflit progresse, et plus vous vous sentez incompris(e), impuissant(e) et démuni(e).

Vous avez en effet l’impression d’avoir tout essayé sans succès : être conciliant(e) avec cette personne et vous résigner, vous mettre en colère et l’accuser, ou encore vous en éloigner. Rien de tout cela n’a permis de régler le conflit familial. Cela vous fait douter de vous.

Si le sujet s’y prête, il se peut qu’une action judiciaire soit envisagée, voire engagée. Dans ce cas, le niveau de conflictualité est souvent aggravé par l’intervention de conseils extérieurs qui, dans le souci de bien vous défendre, accentuent les antagonismes.

Alors, comment trouver une solution durable à ce conflit familial, comment retrouver la sérénité ?

De quelles informations disposez-vous ?

En bas de cette page, vous trouvez un lien vers le site wikiHow. Ce site multiplie les conseils judicieux pour traiter un problème ou un conflit familial. Il en existe de nombreux autres du même type. L’information existe ; elle est accessible à tous. Nous vous recommandons vivement de commencer par en prendre connaissance.

La question est néanmoins de savoir si ces conseils extérieurs sont suffisants pour mettre en place de vraies solutions. En effet, par leur caractère général, ils ignorent le véritable ressenti des personnes concernées, ressenti qui est le résultat de leur itinéraire personnel. Ils ne vous disent donc pas précisément à quel endroit agir. De plus, ils peuvent ne concerner qu’une des parties prenantes du conflit familial et oublient alors les effets de l’interaction entre les personnes. Or ces effets jouent un rôle important dans la dynamique du conflit.

Régler un conflit familial : un travail sur la relation

Si vous avez jusqu’ici échoué à trouver une solution à votre conflit familial, n’est-ce pas parce que la communication s’emballe chaque fois que vous vous trouvez en interaction avec l’autre ?… Dans ce cas, c’est un problème de communication, de relation. Si vous pouviez dépasser ces difficultés et renouer un dialogue, il serait beaucoup plus facile de trouver des solutions et de sortir de ce conflit familial.

Pour dépasser les difficultés de communication et agir sur la relation, ce qui vous a manqué jusqu’ici c’est, en premier lieu, la possibilité de revenir au calme pour rencontrer sereinement la personne avec laquelle vous êtes en conflit. Vous avez besoin d’un cadre apaisé et sécurisé dans lequel vous pourrez vous installer pour quelques heures et considérer la situation d’un œil neuf.

A qui vous adresser pour un conflit familial ?

C’est ce cadre qui vous est proposé quand vous faites appel à un tiers pour engager un nouveau dialogue avec l’autre, dialogue qui conduira progressivement à un changement dans la relation, et permettra l’élaboration d’une solution.

Ce tiers, c’est le médiateur familial, un professionnel dûment formé et expérimenté pour accompagner le cheminement des personnes pour faire face à un conflit familial. C’est en effet un professionnel de la communication interpersonnelle qui intervient de façon parfaitement confidentielle.

Le médiateur familial s’interdit tout jugement et tout conseil, Il s’agit de votre vie et de votre relation et elles doivent être totalement respectées. Chaque personne concernée dispose de l’ensemble des informations sur sa situation. Elle est la mieux placée pour savoir ce qui lui convient et pour co-construire une solution à son problème ou conflit familial. La recherche de solution peut être progressive et comprendre des périodes de test.

Nos médiateurs familiaux à Issy-les-Moulineaux sont là pour vous accueillir dans un cadre sécurisé et vous accompagner dans un travail de dialogue, d’écoute et de remise en lien qui conduira finalement à une nouvelle coopération dans la construction commune de la solution qui convient à chacun pour régler durablement votre conflit familial.

Quelques exemples de nos interventions