Quand les clignotants du couple passent au rouge, la résignation n’est pas la seule option. Retrouver un mode de relation apaisé demande du travail, mais surtout une méthode. C’est là que le médiateur peut intervenir pour surmonter les difficultés de couple.
L’histoire de Christelle et Julien
Après quatorze ans de vie commune et deux enfants, Christelle et Julien voient leur quotidien s’enliser. Les échanges sont devenus électriques, les reproches systématiques. Christelle est lucide : leur couple est fragile. Pourtant, l’attachement est là, et la volonté de ne pas faire subir une rupture aux enfants les pousse à chercher des solutions.
Analyser les difficultés de couple
Christelle contacte Climas Médiation. L’entretien individuel lui permet de dépasser le simple constat d’échec pour analyser les causes du dysfonctionnement. Elle prend conscience qu’elle cumule une part excessive des tâches domestiques avec ses responsabilités professionnelles. C’est la cause principale de son épuisement. Julien, invité à rejoindre le processus, accepte de rencontrer la médiatrice. Lors de la première séance commune, le cadre est posé : il s’agit d’analyser les blocages pour choisir, en conscience, l’avenir de la relation.
Libérer la parole
La séance permet de creuser au-delà des reproches habituels. Christelle verbalise son sentiment d’injustice et de solitude face à la charge mentale. Elle décrit ses soirées chronométrées pour gérer les filles, tandis que Julien multiplie les heures supplémentaires, puis les sorties pour « décompresser ».
L’intervention de la médiatrice aide Julien à entendre la détresse de sa femme, au-delà des critiques. Il admet alors ne pas avoir perçu son sentiment d’abandon, justifiant ses absences par une pression professionnelle qu’il ne sait pas gérer autrement. Le constat est posé : il ne s’agit pas d’un manque d’amour, mais d’un conflit de besoins et d’une rupture de communication.
De la prise de conscience à l’action
Une fois le diagnostic partagé, la médiatrice les invite à passer au « comment ».
- « Comment concilier le besoin de soutien de Christelle et le besoin de soupape de Julien ? »
Le dialogue devient constructif. Ils conviennent de petits ajustements réalistes : des retours plus tôt en semaine, une concertation avant d’engager les week-ends, et des temps dédiés à la famille. Christelle et Julien sortent de la séance avec une feuille de route concrète. Ils n’ont pas tout résolu en un jour, mais ils ont cessé de subir leur relation pour redevenir acteurs de leur vie de couple.
Lire :
Couple en crise : est-il possible de le sauver ?
L’article de Passeport Santé sur cette question
